מאמרים ומידע

מה זה אוסטאיטיס פיוביס? אוסטאיטיס פיוביס זה מצב שבו נוצרת דלקת במפרק הפוביס סימפסיס (pubis symphysis). מפרק זה הוא בעצם החיבור בין שתי עצמות הפיוביס, שנפגשות במרכז הגוף, וסוגרות את [...]

מעבר לכאבים הנלווים לפציעה, אחד הקשיים העיקריים אותם פוגשים מטופלים עם קרע חלקי ברצועות הצידיות, הMCL או LCL, הוא החשש מלהחזיר את הגוף לתנועה, ולחזור להתאמן מבלי לגרום לנזק נוסף [...]

קרע ברצועה הצולבת הקדמית הוא אחד מקריעת הרצועות הנפוצים ביותר, האופנייני בעיקר לספורטאים. לאחר שאדם אובחן עם קרע ברצועת ה-ACL, בהתייעצות עם אורתופד הוא יכול לבחור האם לטפל בקרע באופן [...]

תרפיית גלי הלם לכאבים בעקב פלנטר פצאיטיס (Plantar fasciitis) היא דלקת שנגרמת על ידי מתיחה מוגזמת של הפלנטר פשיה (הרקמה הגידית הרחבה שמתחילה בתחתית עצם העקב ומתרחבת עד לקדמת כף [...]

המונח דורבן בעקב מוכר יותר לספורטאים, מלצרים, נשים בהריון או כל אוכלוסיה אחרת הנמצאת בקבוצת הסיכון ואובחנה בבעיה. אני מתמחה שנים רבות במתן טיפול בדורבן בעקב למגוון רחב של מטופלים. [...]

אצל נשים רבות ההריון היא אחת מהתקופות היפות ביותר. בדרך כלל אחרי שבוע 14 לרוב הנשים עוברות הבחילות, הבטן מתחילה לבלוט, עוד לא כבד ולא לוחץ וההתרגשות מתחילה לפעפע בכל [...]

מה זה “דורבן“? מונח דורבן הוא בעצם האבחנה הרפואית: heel spure או Plantar fasciitis וזהו מצב דלקתי של הרצועה האורכית בתחתית כף הרגל הגורם לכאבים בדריכה באזור העקב . לרצועה [...]

בעשור האחרון אנו עדים לעליה במודעות לכך שהבריאות שלנו היא מרכיב חשוב כחלק באיכות החיים שלנו. עליה זו מתבטאת במעבר לתזונה נכונה, ביצוע פעילות גופנית, שמירה על משקל תקין והקפדה [...]

יותר ויותר אנשים מתנסים בחוויית הריצה. יש כאלה שבוחרים בריצה על חוף הים מספר פעמים בשבוע עם אפליקציה כזו או אחרת שעוזרת להם באימונים; אחרים מעדיפים השתתפות בקבוצות ריצה; יש [...]

קיימות אינספור פעילויות גופניות. פעילות גופנית מוגדרת כפעילות פיזית כמו עליה במדרגות, הרמת משקולות, ריצה, שחיה, פילאטיס ועוד. כמעט כל פעילות גופנית אינטנסיבית יכולה להביא עימה כאבים שונים – יותר [...]

אין אדם שאינו מתמודד עם כאב כלשהו במהלך חייו. הכאב הוא למעשה מנגנון הגנה הישרדותי של הגוף שלנו המזהיר אותנו ממצבים שליליים הקורים בגופנו. כך למשל מחלות שונות שמתפתחות ופוגעות [...]

מי מכם שמכיר את תחושת הכאב, יודע כי זוהי הרגשה שלעיתים נאלצים לחיות איתה במשך תקופה או אפילו במשך חיים שלמים. ואין אנו מדברים על תחושה של כאב חולף כתוצאה [...]

פתאום, ללא אזהרה מוקדמת, אני עשויים למצוא את עצמנו מתמודדים עם כאב כרוני, לעיתים לא מוסבר ולא מאובחן. מאנשים פעילים ועצמאים אנו עשויים למצוא את עצמנו הופכים לאנשים סובלים שתלויים [...]

אנשים רבים סובלים מכאבים כרוניים. בחלק מהמקרים מדובר בכאבים הנובעים ממחלה או מטיפול במחלה, ובחלק מהמקרים הגורמים לכאב אינם ידועים כלל. טיפול בגלי הלם, לדוגמה, נמצא יעיל במקרים של כאב [...]

התמודדות יומיומית עם כאבים כרוניים, עלולה להיות מתסכלת עד מתישה. המחשבה כי אנו הולכים ומאבדים שליטה על חיינו, ונתונים למרותו של עריץ אכזר שאין יודעים בדיוק מתי יופיע ובאיזו עוצמה, [...]

מה זה אצבע הדק? אצבע הדק (trigger finger) היא סוג של דלקת גידים בגידים המכופפים של האצבעות, הבעיה נפוצה למדי. הגידים לאצבעות הם כמו חבלים קטנים הקשורים לשרירים באמה שבאמצעות [...]

תסמונת התעלה הקרפלית חנה (שם בדוי), בת 50, סובלת מס’ שנים מנימול בכך ידה הימנית. “הכאבים היו מאד חזקים ובקושי יכולתי לבצע פעולות פשוטות כמו הושטת היד והרמת חפצים. הרופא [...]

אם אתם קוראים את המאמר הזה, אתם קרוב לודאי ישובים על כסא במשרד או בבית, וקוראים מתוך מסך מחשב או מכשיר נייד. האם אתם יושבים נכון ונוח? האם הגב אינו [...]

עקרונות מנחים למניעת נזקים וסיבוכים הנובעים מישיבה ממושכת ליד המחשב שימוש לא נכון במחשב יכול לגרום לנזקים בלתי הפיכים בעיניים, בגב, בשרירים ובפרקים. ישיבה כפופה הנרכנת לעבר הצג והיעדר תנועה [...]

כשחושבים על פציעות בעבודה ועל סכנות בעבודה חושבים מיד על עבודה פיזית. אבל גם מי שעובד במשרד או בבית כשהוא יושב על כיסא מול המחשב מסתכן בפגיעות ובפציעות. למעשה, ישיבה [...]

כל הזמן אנחנו שומעים שהשימוש בסמארטפון מזיק לנו,שאנחנו מכורים אליו, שיש לו קרינה מסוכנת, שהוא מונע מאיתנו לתקשר אחד עם השני ועוד ועוד. אך מה עם גופנו? איך הוא מגיב [...]

רבים חושבים כי ארגונומיה היא משהו שקשור לסביבת המחשב ולחברות ההייטק בלבד אך לא כך הדבר. ארגונומיה מתייחסת לכל ממשק שיש לאדם עם הסביבה שלו ולצורך העניין הן לסביבת העבודה [...]

רגונומיה היא מדע העוסק ביחסי הגומלין בין האדם לסביבתו ( ארגו= עבודה, נומוס= חוק/תורה). תחת מושג זה נכנס כל המידע והעקרונות המיושמים על מנת להגביר את נוחות המשתמש, שמירה על [...]

הטיפול בגלי הלם מיועד לפתור בעיות אורטופדיות שונות החל מדורבן העקב ועד להיסתיידות ודלקת גידים בכתף. מה הקשר בין זה להיי טק? פשוט מאוד- עובדיי חברות ההיי טק עצמם. אופי [...]

בעיות אורתופדיות מתאימות – גפה עליונה גלי הלם כתף: דלקות כרוניות בגידי הכתף עם או בלי הסתיידות דלקת בבורסת הכתף התת-אקרומיאליתSubacromial Bursitis במקרים בהם ניתן לזהות בצילום משקע סידני [...]

מתוך מחקרים שנערכו בארה”ב על טיפול בגלי הלם נערך ניתוח נתונים של המטופלים שקיבלו טיפול ועלו התוצאות הבאות: 120 מטופלים; 520 טיפולים. התפלגות המקרים ע”פ אחוזים: כתף – 25%, מרפק [...]

השימוש בגלי הלם לטיפול בבעיות אורתופדיות הופך לנפוץ ומקובל יותר בקרב רופאי הקהילה ובבתי החולים, ולראיה המספר ההולך וגדל של רופאי הקהילה המפנים לטיפול בגלי הלם והשימוש הגובר בטכנולוגיה זו [...]

ההיסטוריה והעתיד של גלי ההלם – הסוף לכאבים !! הטיפול בגלי הלם החל את דרכו כאופציה טיפולית לריסוק אבנים בכליות בשנות השמונים. אורולוגים שטיפלו בשיטה זו החלו להבחין בשינויים [...]

בתחום האורתופדיה ישנה חשיבות רבה בהשגת שלושה יעדים כאשר עולה בעיה מסויימת – טיפול בכאבים, שיפור טווחי תנועה וכוח שריר ומניעת הישנות התופעה. אחת האופציות היותר יעילות לשיפור כל שלושת [...]

אחד מאפיקי הטיפול המבטיחים ביותר בתחום האורתופדיה הוא השימוש בגלי הלם. סוג טיפול זה ניתן במרפאות ייעודיות המתמחות בכך והוא נחשב לאפיק טיפולי מוכח למניעת ניתוחים וסיבוכים רבים נוספים. מרפאות [...]

מתוך סיפורי מטופלים בגלי הלם לאורך השנים: “קמתי בוקר אחד ולא יכולתי לדרוך על הרגל. כל דריכה הביאה איתה כאב חד וחזק. ניסיתי להמשיך בשגרת יומי ולנסות להתעלם מהבעיה בתקווה [...]

הטיפול בגלי הלם תופס תאוצה בשנים האחרונות ומתבסס כטיפול המומלץ ביותר בכל הקשור לדלקות גידים כרוניות והסתיידויות גידים כמו למשל בגידי הכתף או המרפק ואף כטיפול המוביל בשוק לדורבן העקב. [...]

הטיפול בבעיות אורתופדיות רבות כולל סוגי טיפול שונים ומגוונים החל מטיפולים שמרניים, תרופות ועד לזריקות וניתוחים. אך לא משנה באיזו בעיה אורתופדית מדובר, בכדי להגיע לתוצאה הטיפולית הטובה ביותר יש [...]

סרטון הדגמת הטיפול בגלי הלם תוצאות מיידיות! תחושת השיפור מתחילה כבר מהטיפול הראשון. תדירות – סדרה של 5 טיפולים ממוקדים לבעיה. לפתרון מלא מן השורש! טיפול מחליף ניתוח – [...]

חידוש זרימת הדם המקומית – זרימת דם תקינה היא הבסיס להחלמה ותיקון של רקמות פגועות בגוף האדם. בזמן הטיפול בגלי ההלם, נוצרים מיקרו קרעים בכלי הדם הקטנים (קפילרות), בסיבי הגידים [...]

האם טיפול בגלי הלם טוב לפציעות כרוניות מריצה? חרף החסרונות הברורים, לא מעט אנשים ממשיכים לרוץ למרות פציעות שדורשות טיפול. הבנתנו את גורמי הפציעות ואופן הטיפול בהן עדיין רחוקה מלהיות [...]