איי!! כיצד כאב משפיע על חיינו ואיך מתמודדים איתו?
אין אדם שאינו מתמודד עם כאב כלשהו במהלך חייו. הכאב הוא למעשה מנגנון הגנה הישרדותי של הגוף שלנו המזהיר אותנו ממצבים שליליים הקורים בגופנו. כך למשל מחלות שונות שמתפתחות ופוגעות [...]
אז מה עושים כשכואב?
מי מכם שמכיר את תחושת הכאב, יודע כי זוהי הרגשה שלעיתים נאלצים לחיות איתה במשך תקופה או אפילו במשך חיים שלמים. ואין אנו מדברים על תחושה של כאב חולף כתוצאה [...]
כאבים כרוניים – לשתף או לשתוק?
פתאום, ללא אזהרה מוקדמת, אני עשויים למצוא את עצמנו מתמודדים עם כאב כרוני, לעיתים לא מוסבר ולא מאובחן. מאנשים פעילים ועצמאים אנו עשויים למצוא את עצמנו הופכים לאנשים סובלים שתלויים [...]
ועכשיו ברגש: התמודדות רגשית עם כאב פיזי
אנשים רבים סובלים מכאבים כרוניים. בחלק מהמקרים מדובר בכאבים הנובעים ממחלה או מטיפול במחלה, ובחלק מהמקרים הגורמים לכאב אינם ידועים כלל. טיפול בגלי הלם, לדוגמה, נמצא יעיל במקרים של כאב [...]
להרפות מהכאב: שיטות להקלה של כאב כרוני
התמודדות יומיומית עם כאבים כרוניים, עלולה להיות מתסכלת עד מתישה. המחשבה כי אנו הולכים ומאבדים שליטה על חיינו, ונתונים למרותו של עריץ אכזר שאין יודעים בדיוק מתי יופיע ובאיזו עוצמה, [...]