טיפולי פיזיותרפיה: אזור הירך

מכופפי הירך כוללים את השרירים הבאים: שריר ה Iliopsoas הבנוי מ 3 שרירים: Psoas Major , Psoas Minor, Iliacus – שריר זה מתחבר גם לאגן וגם לחוליות התחתונות של עמוד השדרה (החוליות הלומבריות) ומקושר הרבה פעמים לכאבי גב תחתון מאחר ומשפיע על מנח האגן והעקומה הלומברית בגב במידה והוא מקוצר יתר על המידה. שרירים נוספים המכופפים את הירך הם: Pectineus ו Rectus Femoris.

מקרבי הירך: קבוצת שרירים גדולה מאוד המורכבת ממספר שרירים: Longus, Adductor Brevis, Gracilis, Pectineus Adductor Magnus, Adductor

קבוצה זו סובלת הרבה פעמים מפציעות ספורט כגון מתיחה בשריר או קרע בשריר, לרוב בענפי ספורט המערבים שינויי כיוון מהירים, ספרינטים ובעיטות כמו כדורגל אך גם נפוץ אצל רצים, שחקני טניס, רוגבי ועוד.

הכאב במקרים אלו יהיה מורגש באזור המפשעה. פציעה נוספת הנפוצה בקבוצת שרירים זו זו היא דלקת גידים.

מרחיקי הירך – מרחיקי הירך כוללים את Gluteus Medius ו Tensor Fascia Lata.

מסובבי הירך הפנימיים והחיצוניים – שרירים אלו יכולים ליצור כאבים מסוגים שונים ומסיבות מגוונות כמו חוסר איזון שרירי (חולשה או מתיחות יתר), טריגר פוינטס, לחץ על עצבים או מבנים נוספים העוברים באזור ועוד.

מסוביבים פנימיים – Tensor Fascia Latae, Gluteus Minimus

מסובבים חיצוניים – Gluteus Maximus, Gemellus Superior, Gemellus Inferior , Obturator Externus, Obturator Internus, Quadratus Femoris, Piriformis (פיריפורמיס סינדרום/ Piriformis Syndrom)

מבנים נוספים באזור הירך: ישנם מבנים נוספים בירך העלולים לגרום לפתולוגיות שונות כמו הלברום (קרע בלברום), בורסה (בורסיטיס בירך) , עצבים שעוברים באזור כמו עצב הסיאטיק (סיאטיקה), הקפסולה שעוטפת את מפרק הירך, רצועות מסביב למפרק ועוד.